Kau tengok facebook buat perangai apa ?
Mentang-mentang lah berat badan aku sekarang naik berkilo-kilo, pndai facebook ni menganjing kahkahkahkah
Let me be honest.
Sekarang berat badan aku is over 100kg. Dengan ketinggian aku yang hanya 157cm, aku dikira obesiti. Ke overweight ? Aku pun tak sure. Yang aku tahu, jauh dari berat badan ideal.
Ini yang paling berat ke ? Yes.
Tak pernah lagi berat aku lebih 100kg sebelum ni. Paling dia nak naik pun 80kg. Yup masih gemok tapi okay je. Sekarang, baru jalan nak buang sampah dia punya mengah serupa marathon 5km. Even masa aku bersalin kan Ali, berat aku still dalam 65-70kg. Itu pun orang masih tak sangka yang aku ada anak.
Mungkin sebab perangai aku yang happy go lucky ?
Atau
Mungkin sebab awet muda ? Aicehwahhh kau 😆
 |
| Ni pic aku sebelum join gym. Kau nampak lengan Incredible Hulk kat situ ? |
Sebelum aku berjinak-jinak dengan main gym/cardio, berat badan aku is around 80kg. Dulu, minum air coke hari-hari macam takde rasa bersalah. Setiap malam lepak mamak dengan Mat Shah and Hana kat Taman Tasik Permaisuri, kalau tak air coke confirm teh tarik. Langsung tak jaga makan sebab rasa macam yakin gila dengan badan sendiri. “Aku makan tak pakai duit kau pun” kaedahnya.
Bila jumpa dengan ex-boyfriend, baru lah dia encourage untuk pergi gym. Mula-mula aku rasa macam “Alaaaaa tak yah lah pegi gym....terima lah ku seadanya”. Ex-boyfriend cabar aku untuk register Fitness First. Aku ni bab cabar-mencabar ni, pantang sikit. Confirm buat punya. Nak tunjuk hebat.
Aku pun register Fitness First MBF kat Jalan Sultan Ismail. Dah tutup dah pun a year before aku pi Aussie.
Bila kat sana aku jumpa kawan-kawan gym. Mula-mula ingat nak main-main mesin dia je. Ada treadmill, basikal and rowing machine tu. Ada kelas kardio tapi nak join aku segan sebab tak kenal orang. FF ada sediakan personal trainer (PT) upon enrollment tapi untuk berapa kali session je free. Lepas tu kau kena bayar. Mahal lak tu. Makan ribu-ribu. Aku nak bayar monthly subscription pun kira-kira tau. RM200+ bagi aku mahal. Tapi tu lah, pantang dicabar punya pasal. Kahkahkah
 |
| Ni pic lepas 6 bulan aku join gym. Amacam ? |
Waktu aku join gym tu, tahun 2012 kot. Sekeliling aku, takde kawan-kawan or adik beradik yang main gym macam aku. Kalau ada pun ex-boyfriend and adik lelaki aku yang memang pegi gym untuk angkat besi. Bila aku masuk FF tu memang macam “peghak” and blur. Mana satu mesin lah aku nak pakai dulu ni ? Macam mana lah aku operate mesin rowing ni ? Paling bongok, masuk bilik sauna pakai exercise gear. Jakun kejap orang lain masuk selamber je berkemban pakai towel.
Bila dah ada kawan dalam gym siap create group exercise lagi, dah jadi kepentingan pulak bayar monthly subscription tu. Dah jadi komitmen sebab nak jumpa kawan-kawan and nak exercise dengan kawan-kawan. Support dari kawan gym lagi menggunung sampaikan support ex-boyfriend pun ntah kemana. Sebab ex-boyfriend ingat aku hanya bertahan sebulan je, dia tak jangka aku akan bertahan bertahun-tahun. Hah kau, mencabar lah aku lagi kan.
Seronok nya bila ada kawan-kawan, benda kita rasa susah nak buat pun jadi boleh buat. Kat FF dia ada program LesMills atau cardio class. Varieties of cardio class contoh macam kelas dancing (SH’BAM), kelas boxing (BodyCombat), kelas body step and banyak lagi lah. So mana kelas yang kawan-kawan aku masuk, aku pun masuk. Sudahnya, aku yang lembik teruk sebab gemok sangat. Overall aku turun dalam 25-30kg. Ini pun dalam masa 4-5 bulan je. Selebihnya berat aku maintain sebab aku tak diet. Aku hanya mengamalkan exercise nye. Tak diet means, aku masih ceduk kuah kari banjir, aku masih minum air nescafe pagi-pagi, aku masih makan mekdi breakfast in the morning. Petang tu aku join 2 cardio classes.
Aussie.
 |
| Wadi Waseem, Aku, Liena, Yana Nazeri, Budi, Syafiq Mobin, Akim and Wincy Tang. Rindu lah kat dorang ni semua ! Ni pic after almost 2 tahun aku join gym. |
Marathon.
Aku first join marathon tahun 2013 kot. Itu pun aku jadi ghost runner je sebab last minute Izzati ajak. She was a frequent marathoner. It was a Women’s Marathon and was held at Shah Alam so aku tido umah Izzati untuk aku join marathon tu. Mula-mula aku skeptikal dengan diri sendiri. Mampu ke ek, 5km ni. Dah lah gemok, takat main gym join kardio je pun. Mampu ke lutut aku ni nak tampung aku untuk 5km ni ? Izzati cakap, “You lari slow-slow je Awin. 5km bukan jauh pun.”
 |
| First marathon fun run 5km. |
Oh waktu aku lari tu, musim jerebu so memang hazy gila pagi-pagi tu. Dia punya tak jauh tu, bagai nak luruh jantung aku mengepam darah sebab semput. Alhamdullilah I made it. Masa lari tu memang rasa macam haram jadah. Bila dah settle, rasa macam puas hati torture diri sendiri. So sebab aku ghsot runner, so medal takde lah untuk first marathon aku. Lepas pada tu, setiap marathon aku cuba join. Banyak juga yang aku ni jadi ghost runner jugak sebab nak berlari punya pasal. Medal takde pun takpe. Yang penting rekod dalam Nikerun Apps ada. Kahkahkah.
 |
| First and last trail run. Taubat lahum tak mau repeat dah. Dia punya stress sampai dah habis event pun belum habis. |
 |
| Penang Bridge Marathon. 21km. 3 jam. Macam takde benda lain kau nak buat. 3 jam berlari jugak yang kau sanggup. |
Marathon betul-betul membuatkan ex-boyfriend aku tercengang sebab dia tak expect yang aku akan gigih sampai macam tu sekali. Ini lah penangan kawan-kawan yang supportive. Bila kawan-kawan kau positif and kau tak menolak ajakan maka yang baik-baik and yang positif-positif jugak hasil dia. Aku start join marathon 10km, 15km and 21km. Jadi betul lah when you surround yourself with positive mind, positive soul, positive people you will lead a positive life.
Walaupun at that time ade je orang yang macam
“Ala, kalau nak kurus diet je. Tak yah pun nak spent ratus-ratus untuk gym.”
“Wahh dah macam orang kaya-kaya join fitness.”
“Alaa poyo lah gemok ni nak gym bagai.”
Tapi aku macam, pi lah mampus orang nak cakap apa. Sebab aku pergi gym bukan nak impressed kan sesiapa pun. Bukan nak tunjuk kaya sape ade duit banyak. Aku nak kan kepuasan dari segi fizikal and kehidupan aku. Puas okay dapat kawan dengan orang-orang positif yang sentiasa ada idea nak uplift your mood.
 |
| Nadzatul, Fazira, Aku and Kak Jue. Ali pun cinonet lagi ha. Ali 6 bulan and kau tengok badan aku. Nangissss |
Sekarang ni, aku berazam nak balik berat aku jadi at least 70kg at least. Dah seminggu ni aku tak makan malam and aku cuba cut gula. Bab kurang makan tu aku okay lagi. Bab cut gula tu aku fail sikit sebab sikit-sikit nak order Eclairs Choc Stix Auntie Anne, kejap-kejap nak order Bang-Bang Signature Brown Sugar Tealive, pastu mula lah tekak nak Frappucino Starbucks. Ha kau bukan main-main tekak aku punya request.
Kau nak tengok badan aku sekarang.
Tak payah lah. Tak lalu makan nanti kang.
Since aku dah stop tolong meniaga satay, aku rasa this is the time to focus on myself lah pulak. Also nak belajar Forex semula. Kalau tak start sekarang, bila lagi. Masa tengah ada ni, tak kan nak sia-siakan.
Ok lah, nak siap-siap amik Ali. Nanti lah aku up kan Ali punya birthday celebration. Meriah hadiah-hadiah dia tahun ni.
